智能手环怎么用？操作方便吗？
1、时间显示
作为手环的基本功能，时间显示这一点已经使手环具备手表的特性，并且手环的屏幕可以随心设计。例如有指针设计，如同传统表盘一样，也有如电子表的时间显示。还有一些智能手环已经开发了用户自主更换表盘的功能，如同更换手机壁纸一样，但是在手环这样类似于手表大小的表盘里的有这种设计，还是让人觉得非常新奇有趣的。
2、步数记录+热量消耗
自从微信推出了记录步数的功能之后，很多APP都陆续更新，对于智能手环来说，这一功能与自身特性简直不谋而合，其实很多人了解到智能手环，都是从“步数记录”这一功能开始入门的。有一段时间，全民甚至每天都要去微信运动打卡，看看自己收获了多少赞，也顺便给好友点几个赞。现在配合智能手环的使用，我们不仅可以知道自己的步数记录，还能查看到相应的热量消耗，对于喜欢运动健身的小伙伴来说，智能手环的这个基础功能，还是非常人性化的。
3、睡眠监测
现代人大多经历着压力大、睡眠质量底下的困扰，如何判断自己的睡眠情况到底好不好呢？还是需要科学的技术来协助。现在已经有许多智能手环都配备了这一功能，戴上手环进入睡眠，可以监测到睡眠时长、苏醒次数、入睡及苏醒的时间，以及睡眠的深浅度等数据，根据数据分析自己的睡眠质量情况，也便于我们发现情况及时就医和应对。
4、来电提醒+消息查看
智能手环虽然是一个独立的智能产品，但是它不仅仅是智能独立使用，而是可以将智能手机的功能加以延续。比如来电提醒、微信/QQ消息提醒等功能都是基础配备。比如在运动健身时不方便看手机，这时候只需要抬手看一眼手环，就可以即时了解到微信/QQ等社交APP的实时动态，不会错过重要消息。
5、心率血压监测
伴随着生活和工作压力，越来越多人在血压和心率方面出现问题，可是很多人并没有时间经常去医院进行检查，而家用监测仪器对于老年人来说操作过于复杂。智能手环的出现就让我们感受到了智能科技的强大，带有ECG+PPG监测功能的手环，可以不需要传统的电极也可以进行心电图监测，如dido G16，它通过专业光学器件和处理芯片，加上AI算法，可以实时测量心率。而dido G16的血压监测功能也无需连接手机，只需要在手环上操作即可，40秒后就可显示血压数据，无论是智能性还是便捷程度都是非常令人惊喜。
除了心率血压监测功能之外，dido还在业内首创了一款体脂监测手环F10，应用生物电阻抗技术，只需使用手环前后四金属电极片，让皮肤接触循环交流监测即可。功能可谓十分强大。
6、女性健康追踪
对于女性来说，每个月的生理期都会让人捉摸不透，还会影响到正常生活和情绪。而美国品牌fitbit手环就开发了女性健康追踪这一功能，可以准确记录女性生理期，并给出一些相应的建议，来帮助女性调节身心健康。而对于男性账户，fitbit手环则不会展示这一功能，设计非常人性化。
当然方便了，完全不用担心智能手环怎么用，很简单的，我给我老妈就买了一个OPPO的手环，戴在手腕上就可以检测佩戴者的血氧和心率，而且晚上睡着之后它还会自动检测你的睡眠情况，生成睡眠报告，如果有什么需要改变的生活习惯他还会提醒你，简直是健康小助手。
不同的手环操作稍有差异，一般都操作比较简单，直接滑屏操作即可。
运动手环有哪些功能呢？
1、智能运动手环有什么功能
现在的智能手环非常受年轻人欢迎，不仅因为它是简单的计步工具，更具有健康监测功能，而且戴在手上非常轻便和时尚。在功能上，不单单有计步这种基本功能，还有睡眠监测和测量运动心律等等功能，可以说，智能手环符合了现代人们对运动和健康的观念，从而才诞生的一款智能腕式产品。这些功能对于运动量少的我们来说确实是非常实用的。
2、手环最实用的地方在哪里
智能运动手环的实用功能之一――计步功能
其实智能手环也是一款高档实用的计步器，跟实际的计步器一样可以计算步数，也是可以测量距离、卡路里、脂肪等功能；计步器可以说是智能手环的核心卖点，不仅能够记录用户每天的步数和分析目标达成率，并且还能存储和记录一段时间内的运动趋势，帮助佩戴者充分了解、分析自己的运动状况，具有一定的参考价值和意义。
智能运动手环的实用功能之二――具有睡眠监测功能
检测睡眠质量这是智能手环的又一个宣传点，它可以帮助你监测入睡和起床时间、并且分析浅度睡眠和深度睡眠时间以及醒来次数，提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等，甚至和你的手机同步后，便可看到手环所记录的睡眠信息，可以说非常方便的了。
智能运动手环的实用功能之三――社交功能
手环还有另一个方便的地方，就是具备社交网络功能，能够通过社交网络给你的好友分享你的睡眠质量，锻炼情况，心情记录等。也可以把你的身体情况发送给你的好友和家人，这个功能相对于老年人来说非常实用。
智能运动手环的实用功能之四――NFC公交卡和地铁卡
可以说智能手环的NFC公交卡功能真的非常便利，方便出行，戴着手环就能自由出入地铁和公交。
总的来说，智能手环不仅是一个具有实用功能的时尚腕上工具，而且对于现在的年轻人来说，可以说是一个督促运动，监测身体状况和养成健康生活方式以及培养工作习惯的好帮手。
智能运动手环有以下几个功能
1：具有计步功能
2：具有睡眠监测功能
3：具有社交功能
4：具有NFC公交卡和地铁卡功能
计步功能
利用3轴重力加速度仪，检测移动时所造成的随着可穿戴式技术的发展和进步，未来可穿戴设备将以植入颠簸来计算步数，然后根据一定的原理排除错误的计数从而得到最终结果。
心率监测
使用反射型光电传感器，采集光电信号来监测计算脉博血容量的变化，然后根据血液内物质的吸光度与浓度成正比的关系，计算反应出人体心率的基本参数。
体温检测
利用热敏电阻把温度的变化转换为阻值的变化，再用相应的测量电路把阻值转换成电压，然后把电压值转换为数字信号，再对数字信号进行相应的处理可得到温度值。
能量消耗、睡眠监测
传感器通过接触手腕，监测人的动作、心率状况和体动频率，计算获知受测者的睡眠状况与能量消耗，不同的产品的算法不同。
同步方式
智能手环仍然无法摆脱对末端硬件和软件的依赖，毕竟在收集大量数据之后，我们还需要与手环相应的APP 进行数据同步，才能够实现永久的记录和分析功能。所以，智能手环与手机或者电脑的同步方式是否足够方便，也是影响用户使用体验的一大因素。
网络功能
智能手环还具备社交网络分享功能，比如用户可以将睡眠质量、饮食情况和锻炼情况以及心情记录等通过绑定应用进行分享。对于老年人来说，它还是一位保护神。通过内置的GPS连接器，它可以随时将身体状况及位置随时知会相关医院或家人。
智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。
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一般的运动手环可能会有：
睡眠监测
以睡觉为例，在睡前将智能手环设置为睡眠模式，第二天起床后将它与iphone设备同步，便可看到使用者的睡着时间、清醒时间、深睡/浅睡、整体的睡眠质量等信息。
运动跟踪
而对于减肥和健身的人来说，智能手环是一个负责的私人教练，可以告诉你每天的运动路径、消耗卡路里和摄入热量，还可以设置运动目标，比如要走多少步，消耗多少卡路里等等，还会实时的显示运动的完成率，运动减肥都可以量化，对于不能坚持的人来说是一大福音。
高档防水
智能手环具有高档防水功能，可以戴着手环在10米以内的浅海或者河里游泳，克服了传统计步器无法跟踪游泳运动的缺陷，使用也更加广泛。
数据传输
智能手环内置低功耗蓝牙4.0模块，可以与手机、平板、PC客户端进行连接，可以随时随地设置身高、体重、步幅等信息和上传运动数据;
疲劳提醒
疲劳提醒时间一到，智能手环会以闹钟的形式提醒注意休息，适合现在高压力的办公室人群，设计很人性化。
网络分享
智能手环还具备社交网络分享功能，比如用户可以将睡眠质量、饮食情况和锻炼情况以及心情记录等通过绑定Facebook、Twitter、微博、人人网等进行分享。
